2012 július

A Gyaloglunk.hu a Tour de France-on!

A nagy nap reggele

Másnap reggel bejelentkeztünk a kempingbe, és amikor megkérdeztük az éjszaka árát, három és fél hónap után először elhangzott a mondat: számlával vagy anélkül. Költségelszámolásunk nincs, papírra szükségünk nem volt, úgyhogy meglehetősen kedvezményesen töltöttünk ott két napot.

Útvonalat módosítunk a Tour de France felé

Az egész egy rózsaszín plakáttal kezdődött, amit egy mellékúton találtunk. Egy vendéglőben szerettük volna inni egy kávét és feltölteni a kulacsokat, de zárva volt, így sikertelenül indultunk útnak, amikor Gábor szeme megakadt egy rózsaszínű plakáton.

Programleírás volt, hogy két nap múlva milyen események lesznek egy felejthető nevű városban, ahol keresztül megy a Tour de France (TdF). Elgondolkoztunk: ha egy helyi étterem ajtaján hirdetik a bringásversenyt, akkor az minden bizonnyal a közelben megy el, már csak a várost kell megtudnunk, hol van, és akkor irány a verseny.

A versenyt megnyitó autó

A versenyt megnyitó autó

Vadkempingezés, varázslás és vadászok

A fesztivál után délután indultunk útnak, falvakon és tanyákon mentünk keresztül, amikor utunkba akadt egy zarándokszállás. Bementünk megkérdezni, mennyibe kerül egy éjszaka, de az ár nem volt annyira szimpatikus. A szállás tulajdonosa egy házaspár, és kérdésünkre a feleség kerek-perec kijelentette, nem sátrazhatunk a kertben.

Mire kell figyelnie a vegetáriánus étrendnél, aki rendszeresen megerőltető sportot (futás, gyaloglás) űz? – Román Attila

Meggyőződésem az, hogy tökéletes táplálkozás már nem lehetséges. A biológiai tápértéke minden élelmiszernek kevesebb, mint mondjuk 100 évvel ezelőtt. Elég csak megvizsgálni a zöldségek vitamintartalmát. A kemikáliák okozta szennyeződések pedig egyenesen károsak.

Verseny után - jutalom

Verseny után - jutalom

Aki gyalogol, de szeretne a futás irányába elindulni, hogyan kezdjen neki? – Román Attila

Lényeges, hogy most nem hosszú távú teljesítményhez adunk tanácsokat, hanem a kezdeti lépésekhez. Akkor most ellentétben korábbi javaslatommal a nagy teljesítményekre való felkészülésről, messze kerüljük el a tervezést. Maradjuk az erdőben, s a gyaloglásba illesszünk bele annyi futást több részletben, amennyi jól esik. De mindig csak annyit! Az első év arról szól, hogy beleszeressünk a futásba, s nem a kiábrándulásról. Izzadásszagú, túlakart szerelem nincs. Ha ötször egy percet futunk a két óra alatt, hát annyit futunk. Majd lesz belőle háromszor húsz perc is.

Verseny előtt - nyugalom

Verseny előtt - nyugalom